Jangan Disepelekan, Berikut Manfaat jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh

- 5 Februari 2024, 17:15 WIB
Buah jeruk nipis (Foto PikiranRakyat)
Buah jeruk nipis (Foto PikiranRakyat) /

KENDARI KITA - Selain sebagai penyedap rasa makanan dan kebutuhan bahan dapur lainnya, buah jeruk nipis menyimpan khasiat bagi tubuh manusia.

Buah ini merupakan sumber antioksidan yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Kandungan antioksidan tersebut mampu mengatasi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, sebuah bahan kimia yang merusak sel tubuh dan dapat menyebabkan kanker.

Baca Juga: Berikut Lirik Lagu Yang Berjudul 'Lagi Syantik' Dipopulerkan Oleh Siti Badriah

Selain itu, jeruk nipis juga kaya akan nutrisi yang menyehatkan, seperti kalium, berbagai vitamin (A, B, C, dan D), kalsium, dan juga magnesium.

Semua nutrisi tersebut sangat baik untuk kesehatan tubuh dan cocok untuk seseorang yang sedang berdiet. Nah, berikut adalah beberapa manfaat jeruk nipis:

Berikut manfaatnya dikutip dari Halodoc.com

1. Meremajakan Kulit

Manfaat jeruk nipis yang pertama adalah peremajaan kulit. Hal ini karena jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid, antioksidan yang mampu memperkuat kolagen.

Dengan rutin mengonsumsi air jeruk nipis dapat menghidrasi tubuh yang sangat baik bagi kecantikan kulit serta meremajakan bagian terluar dari tubuh tersebut. Tidak disarankan untuk mengoleskan air jeruk nipis langsung ke kulit.

Halaman:

Editor: Mirkas


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x