Network
Secara konsisten beli makanan dengan kualitas terbaik dan paling padat nutrisi yang anda bisa. Kejernihan mental serta tingkat energi anda akan merasakan manfaatnya.
Sangat mudah untuk meremehkan diet anda karena makanan junkfood alias makanan cepat saji yang terjangkau dan dinormalisasi.
Baca Juga: Niat Tarung Berebut Kursi Wali Kota Kendari, Sitya Giona: Saya Tak Main-main Soal Ini
Tetap saja, lada non-organik lebih baik daripada sekotak biskuiit kaya lemak. Jadi, ambil langkah apa pun selanjutnya, apakah itu beralih ke makan lebih banyak makanan utuh, makanan yang tidak diproses, dan memasak di rumah, atau melangkah untuk mencari lebih banyak pemasok lokal yang segar dari pertanian.
Saya tidak akan repot memasukkan suplemen makanan di sini. Ada banyak sekali di luar sana, dan apa yang dibutuhkan tubuh anda akan sangat berbeda dari tubuh orang lain.
Pada akhirnya, pilihan sehat adalah salah satu dari sekian jenis makanan pokok yang anda makan hari demi hari yang memberikan dampak terbesar pada kesehatan dan umur panjang anda.
Baca Juga: Ramai Isu Penculikan Anak, Kapolresta Kendari: Jangan Termakan Hoax
3. Berinvestasi pada orang lain, termasuk teman dan komunitas
Ketika anda membelanjakan uang anda untuk teman/keluarga/badan amal yang anda yakini, anda akan mendapatkan ROI emosional yang positif, kecuali, tentu saja, jika anda seorang sosiopat dan benar-benar tidak peduli dengan siapa pun kecuali diri anda sendiri.
Jika anda menghabiskan semua uang anda hanya untuk diri anda sendiri, anda akan sengsara.
Tetapi ketika anda juga berinvestasi dalam komunitas anda dan orang yang anda cintai, anda akan merasa lebih baik, terutama tentang bagaimana membentuk persepsi untuk diri anda sendiri dan kehidupan anda secara keseluruhan.
Baca Juga: Masyarakat Dorong Rajiun Tumada Tarung Kembali di Pilkada Muna
Setiap orang penuh perhatian yang saya kenal yang telah mencapai kesuksesan finansial yang besar telah sampai pada kesimpulan yang sama: semuanya sia-sia jika anda tidak berbagi dan memberi kembali.
Pendidikan dan prestasi pribadi sangat penting. Tapi level selanjutnya dari permainan yang membuat atau menghancurkan hidup yang luar biasa adalah hubungan dengan orang lain, termasuk kontribusi yang kita berikan kepada orang-orang di sekitar kita.
Bagaimana Anda bisa menginvestasikan sedikit uang ke komunitas, teman, atau badan amal anda?
Baca Juga: 192 Personel Polres Buteng Dikukuhkan, Kapolda Sultra Titip Pesan Ini
Jika anggaran anda terbatas, pikirkan beberapa opsi yang lebih kreatif. Anda benar-benar tidak dapat menghabiskan cukup uang di area ini. Yang Anda lakukan hanyalah menyirami dan memberi makan taman yang merupakan 'hidup' anda. Hasilnya akan berkembang sesuai dengan apa yang anda inginkan.
Yang terpenting diatas segalanya adalah meletakkan empati saat 'memberi' dan menghargai saat 'menerima'. Keduanya diikat dengan harmonisasi.
Memberi bukan alat untuk 'membeli' rasa hormat, respect, atau apresiasi.***
