Network
"Itulah mengapa sangat penting bagi orang-orang dari segala usia untuk memahami pemicu tekanan darah tinggi dan mencoba menurunkan peluang mereka untuk mengalaminya," kata Jaif.
Baca Juga: Berikut Cara-Cara Membersihkan Harta Riba, Apakah Harus Menjual Semua Barang? Berikut Penjelasan Buya Yahya
Ironisnya, beberapa orang dengan kebiasaan begadang atau mereka yang hidup dengan alarm tidur yang berantakan, justru menderita hipertensi. Hal ini membuktikan bahwa pola tidur dan pola makan yang sehat harus berjalan beriringan agar tidak menderita penyakit mematikan.
"Ada juga beberapa orang yang tidak cukup tidur di malam hari dan, sementara mereka saat ini tidak mengalami gejala tekanan darah tinggi. Jika secara genetis mereka m memiliki anggota keluarga yang mengalami hipertensi, tak menutup kemungkinan mereka menderita penyakit. Ini membuktikan bahwa semakin penting bagi semua orang untuk menyadari gejala dan resiko penyakit sedini mungkin," ujarnya.***
