Sebab telat makan dan makan berlebih bisa menyebabkan asam lambung naik.
“Itu bisa menyebabkan overdistensi. Ibarat balon melembung makin tipis dan itu menyebabkan luka,” jelas dr. Agus Rahmadi.
Selain itu, dia juga menyarankan jangan terlalu banyak pikiran yang bisa menyebabkan stres.
“Rileks, santai dan jangan makan makanan yang merangsang asam lambung makin banyak,” katanya.
Beberapa makanan yang bisa menaikkan asam lambung, seperti asam, pedas, santan, susu, gas, dan getah.
Sebab telat makan dan makan berlebih bisa menyebabkan asam lambung naik.
“Itu bisa menyebabkan overdistensi. Ibarat balon melembung makin tipis dan itu menyebabkan luka,” jelas dr. Agus Rahmadi.
Selain itu, dia juga menyarankan jangan terlalu banyak pikiran yang bisa menyebabkan stres.
“Rileks, santai dan jangan makan makanan yang merangsang asam lambung makin banyak,” katanya.