Inilah Lima Kebiasaan Buruk yang Bisa Akibatkan Sembelit dan Susah BAB

Adimoolam merekomendasikan untuk berfokus pada kebiasaan yang mendorong kebersihan tidur yang baik dan memastikan tidur sekitar tujuh jam setiap malam.

5. Terlalu Banyak Konsumsi Junk Food

Menurut WebMD, Anda harus mengevaluasi kembali pola makan dan menukar makanan apapun yang dapat menyebabkan sembelit seperti makanan cepat saji dan gorengan.

Demikianlah penjelasan lima kebiasaan buruk yang bisa mengakibatkan kita alami Sembelit dan susah BAB.***