Network
KENDARI KITA – Tubuh selalu ingin membutuhkan nutrisi dan cairan yang menyehatkan tubuh agar tetap sehat.
Tubuh membutuhkan banyak sekali nutrisi agar tubuh tetap kuat, yang bisa didapat dari makanan sehat dan bergizi.
Selain itu, tubuh juga membutuhkan cairan yang cukup termasuk minuman isotonik.
Baca Juga: Keberuntungan 3 Ramalan Shio Hari Ini Mengejutkan, Ketiban Rezeki Berlimpah
Banyak orang yang membeli minuman isotonik untuk menutrisi tubuh yang kekurangan cairan, padahal ada minuman alami yang bisa dikonsumsi untuk menghidrasi tubuh.
Hidrasi artinya mengisi tubuh dengan cairan yang baik. Lalu, minuman apa yang sangat baik untuk menghidrasi tubuh?
“Air kelapa tua, itu kan dibuang. Itu air jauh lebih baik daripada air isotonik manapun,” ungkap dr. Zaidul Akbar dilansir Kendari kita.com dari kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official dari video tanggal 13 November 2021.
Baca Juga: Berikut Lirik Lagu Yang Berjudul 'Kamu Yang Kutunggu' Dipopulerkan Oleh Rossa
Jika mengkonsumsi air kelapa tua setiap hari, maka yang akan terjadi adalah:
1. Pembuluh darah akan jauh lebih bersih,
2. Tulang akan menjadi kuat,
3. Otak pun akan sehat.
dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk memiliki tubuh yang sehat, sebaiknya tidak sembarangan dalam mengkonsumsi makanan. Banyak makanan sehat yang bisa dipilih dan dikonsumsi untuk memenuhi nutrisi di dalam tubuh.
Baca Juga: Ramai-ramai Tambah Lapak Streaming Jualan, Kini Giliran Ruben Onsu Gabung Shopee Live
Termasuk cara pengolahan makanan juga harus diperhatikan dan cara mengolah makanan yang dianjurkan yaitu direbus dan dikukus.***
