Network
- 7–8 gram serat
- 65 miligram kalsium
- 650 miligram kalium
- 1 mg zat besi
- 0,5 miligram zinc
- 150 IU vitamin A
Selain nutrisi di atas, buah kurma juga mengandung folat, vitamin B, vitamin K, mangan, dan beragam jenis antioksidan, termasuk lutein dan flavonoid.
Baca Juga: Baca Surah Ini Setelah Berdoa agar Doa Cepat Dikabulkan, Kata Buya Yahya
Beragam Manfaat Buah Kurma
Berkat kandungan gizinya yang cukup melimpah, ada banyak manfaat buah kurma yang sayang untuk dilewatkan, yaitu:
Editor: Mirkas
Tags
Artikel Pilihan
Terkait
Terkini
Obat Pilek untuk Bayi Pure Kids, Ampuh Atasi Hidung Tersumbat pada Bayi
