Bahaya Tidur dengan Paparan Cahaya Terang

- 23 Maret 2023, 00:10 WIB
Bahaya Tidur dengan Paparan Cahaya Terang.
Bahaya Tidur dengan Paparan Cahaya Terang. /Pixabay.com/ddimitrova / 85 images/

5. Jika Anda membutuhkan lampu malam, pilih lampu lebih redup.

6. Hindari cahaya putih atau biru. Pilih cahaya dalam spektrum coklat/merah/oranye, yang tidak terlalu mengganggu.***

 

Halaman:

Editor: Mirkas

Sumber: realsimple.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x