Mengetahui Sinyal yang Megindikasikan Tubuh Sedang Tidak Sehat

Banyak orang mengabaikan tanda dan gejala bahwa tubuhnya sedang tidak Misalnya, jika anda merasa sangat lelah dan lemah dalam satu atau dua minggu terakhir, anda sebenarnya  dapat mengaitkannya dengan tugas akhir yang membuat stres atau bekerja shift ekstra.

Baca Juga: Irwan Suddin Resmi Diberhentikan, Aswan Jabat Plt Gubernur LSM Lira Sultra

Hal itu merupakan pertanda dimana tubuh anda masih mencoba memberikan sinyal kepada anda bahwa sesuatu telah terjadi, sehingga membutuhkan perhatian ekstra anda saat ini.

Fakta tersebut juga membuktikan bahwa tidak ada yang bisa mengetahui dan mengenali  lebih baik tubuh anda selain diri anda sendiri.

Ketika ada sesuatu yang salah atau tidak normal tentang kesehatan dan kebugaran Anda, tubuh Anda akan menunjukkan tanda bahaya untuk memberi tahu Anda bahwa ada beberapa masalah kesehatan yang terjadi.

Baca Juga: Lakukan Pemberdayaan, PT Cinta Jaya Bakal Akomodir PBM Lokal

Berikut ini beberapa sinyal yang mengindikasikan bahwa tubuh anda sedang tidak baik-baik saja:

1. Kebingungan

Pastikan untuk mencatat saat-saat Anda mengalami perubahan status mental. Ini bisa terjadi karena beberapa alasan berbeda, bisa dimulai dari dehidrasi, kekurangan vitamin, hingga  timbulnya demensia atau penyakit Alzheimer.

Baca Juga: Tentang Capricorn: Zodiak berlambang Tanduk dengan Karakteristik dan Reputasi Positif-Negatifnya