Network
KENDARI KITA - Menu buka puasa dan sahur saat Ramadan identik dengan makanan dan minuman manis dan berlemak. Nah, sikat gigi saat puasa dapat menjadi salah satu solusi ampuh untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Saat menjalankan ibadah puasa, Anda dilarang untuk makan dan minum sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Sepanjang waktu itu, tidak ada asupan yang masuk ke dalam mulut selama kurang lebih 13 jam. Maka tak heran jika kondisi ini sering kali menimbulkan gangguan kesehatan pada gigi dan mulut.
Baca Juga: Berikut 3 Ramalan Shio Hari ini Yang Akan Ketiban Keberuntungan, Hokinya Bikin bahagia
Keadaan ini makin diperparah jika Anda tidak rajin menyikat gigi setelah berbuka puasa atau setelah sahur. Akibatnya bakteri akan mudah terkumpul dalam mulut sepanjang waktu itu.
Peran air liur bagi kesehatan gigi dan mulut
Pada dasarnya, di dalam mulut terdapat air liur yang berfungsi sebagai self cleansing. Gerakan makan dan minum di dalam mulut serta aliran air liur membantu dalam menghilangkan sisa-sisa makanan.
Namun, tidak adanya aktivitas tersebut di dalam mulut selama puasa menyebabkan rongga mulut menjadi lebih kering dari biasanya. Kondisi itulah yang dapat membuat pH di dalam mulut bersifat asam.
Kondisi mulut yang seperti ini tentu memudahkan bakteri untuk berkembang biak. Bakteri akan mengubah sisa makanan menjadi asam yang melarutkan email gigi. Akibatnya, gigi menjadi rusak dan mudah berlubang.
